آسیب های شوره سر چیست ؟
شوره سر معمولا یک مشکل پوستی بیمارگونه نیست، ولی میتواند باعث عوارض و آسیب هایی شود. برخی از آسیب های مرتبط با شوره سر عبارتند از:
- خارش شدید: خارش پوست سر میتواند بسیار آزاردهنده و مزاحم باشد و باعث تحریک و احساس ناراحتی شود.
- التهاب پوست سر: در بعضی از موارد، شوره سر می تواند باعث التهاب وست سر شود که با قرمزی، تورم و درد همراه است.
- آکنه: در برخی از افراد، شوره سر می تواند باعث ایجاد آکنه در پوست سر شود که منجر به افزایش التهاب و تحریک پوست می شود.
- خشکی و شکنندگی مو: شوره سر باعث خشکی و شکنندگی موها شده و ظاهر موها را ناسالم و ضعیف میکند.
در نتیجه با ایجاد شوره سر، فرد ممکن است احساس ناراحتی کرده و اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.
چطور شوره سر را تشخیص بدهیم؟
قطعات سفید یا زرد رنگ در موها و روی پوست سر: این قطعات ممکن است بصورت قشرهای کوچک و خشک در موها و روی پوست سر دیده شوند.- پوست سر چرب: شوره سر با افزایش تولید چربی در پوست سر همراه است که موجب لکه های چرب و چسبنده در موها و روی پوست سر می شود.
قطعات سفید یا زرد رنگ در موها و روی پوست سر: این قطعات ممکن است بصورت قشرهای کوچک و خشک در موها و روی پوست سر دیده شوند.دلایل شوره سر چیست ؟
شوره سر یکی از مشکلات پوستی شایع است که تقریبا همه افراد در طول عمر خود با آن مواجه می شوند. شوره سر به دلایل عوامل ژنتیکی، محیطی و روانی ایجاد می شود.
شوره‌ی سر یا Dandruff با اسم علمی (Pityriasis simplex capillitii) به عارضه‌ی ریخته شدن سلول‌های سطح سر گفته می‌شود. سلول‌های سطح پوست در خارجی‌ترین قسمت خود دارای پروتئینی به نام کراتین بوده که به همین خاطر به طور دائم و منظم در حال بازسازی سلولی است. سلول‌های سطح سر با توجه به قرار گرفتن در فضای اطراف از بین می‌روند و سلول‌های جدید جایگزینشان می‌شوند. اگر این روند در سطح سر به طور مداوم ادامه پیدا کند، سلول‌های مرده را به شکل شوره‌ی سر مشاهده می‌کنیم. شوره سر بر اثر دلایلی خاصی میتواند بیشتر تحریک شود و جلوه‌ی غیرطبیعی و نامناسبی به سطح سر و موها بدهد.
راه های درمان شوره سر:
استفاده از شامپوهای ضد شوره: این شامپو ها میتواند به کاهش شوره و التیام پوست سر کمک کند. این شامپو ها حاوی عناصر ضد قارچی مانند سالیسیک اسید و کتوکنازول میباشند و باید به طور منظم استفاده شوند.
- تغییر رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی،آجیل و روغن ماهی میتواند به بهبود شوره سر کمک کند. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D و روی نیز مفید است.
- استفاده از روغن های طبیعی: استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آرگان میتواند به نرم کردن و ترمیم پوست سر کمک کند. این روغن ها را میتوانید به طور مستقیم روی پوست سر ماساژ دهید و سپس با شامپو بشویید.
